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划重点!暑期近视高发期,护眼防控有方法~

文章来源:未知    浏览: 次    发布时间:2021-06-26
即将到来的暑假
是孩子们眼睛放松和视力恢复
的重要时间段
家长应抓住这个机会
让孩子们眼睛得到充分休息
同时要注意预防近视发生发展
 
据国家卫健委公布数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%……
 
那么家长应如何利用暑假帮助孩子放松眼睛、防控近视呢?如果孩子出现近视问题,又该如何科学应对呢?
 

暑期如何防控近视

 

1、保证充足户外活动时间

 
研究显示,晒太阳有助于预防儿童近视,太阳光可使人体分泌更多的多巴胺,有效抑制眼轴增长,即有效控制近视发展。暑假期间,家长最好保证孩子们每天进行2小时户外活动。
 

2、控制电子产品使用

 
孩子长时间注视电子屏幕,会增大用眼强度,造成视力减退。3岁以下小朋友看电子产品每次不超过15分钟,3-5岁的每次不超过20分钟,6岁-10岁不要超过30分钟。
 
暑假期间,孩子们接触电子产品的机会大大增加,因此家长有义务教育孩子远离电子产品,控制他们玩手机上时间。
 

近视不可治愈,但可延缓其发展


如果发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看电视或远处物体不清楚时,要考虑发生近视的可能,并在医生的指导下及时采取矫正措施。
 

进行医学验光配镜

 
小孩子出现近视症状,首先需要到专业眼科医院进行散瞳验光,来判断是真性近视还是假性近视。
 
如果是假性近视,需监督孩子正确用眼,进行适当休息和治疗。今早恢复正常视力。如果为真性近视,且近视在100度以上时,就遵循医生建议,佩戴眼镜。
 

验配角膜塑形镜

 
角膜塑形镜(OK镜)是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜。夜间佩戴,白天能恢复裸眼清晰视力,临床试验发现,长期配戴角膜塑形镜,可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。
 
对已经近视了的孩子来说在一般接触镜适应症与非适应症的基础上,重点强调未成年儿童需要有家长监护配合治疗。对于较高屈光度数等疑难病例的验配,需由临床经验丰富的医师酌情考虑验配。
 
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