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远视眼的预防措施有哪些?

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2015-04-27 访问量:在线咨询 我要预约

        远视眼的预防措施有哪些?远视眼会严重影响患者的日常正常生活,为了防止远视眼的发发生,工作和学习等用眼时要注意保护视力和避免眼睛疲劳。
      
        预防远视眼的措施:
      
        1、大家在日常要多了解爱护视力的相关知识,注意适当的调节。不能长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
      
        2、不要吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
      
        3、在平时,我们要多吃绿叶的蔬菜,以及各种水果,特别是柑桔类水果,对眼睛的益处非常多。还应多吃粮食、鱼和鸡蛋,多喝水。保持良好的工作姿势,减少远视的发生。

      
        4、在日常生活中,我们要保持良好的习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,要及时的到医院就诊。
      
        5、经常眨眼,不要总是把眼球暴露于空气中,切忌不要长期对着电脑,一定要注意多让眼睛休息,休息的时候可以多看远处或者多做眼部按摩等。
      
        6、如果必须对着电脑,那么就不适合戴隐形眼镜,一定要带正常的框架镜,如果发现眼睛红,并且有灼伤和异物感,并且看东西模糊、眼皮沉重,眼球肿痛等症状时,休息后仍无好转,那么就要及时去医院。
      
        儿童预防远视眼:
      
        在生长发育期的眼睛有很强的可塑性,异常或病理的远视只要能及早发现,并及时采取正确的医疗干预和矫治,完全有可能使之恢复为正常的发育。
      
        每年为幼儿定期检查视力是及时发现宝宝视力是否有问题的有效措施。视力低常应及时就医诊治。为了能准确地测知宝宝屈光性质与屈光程度,这里需要强调对宝宝必须经阿托品散瞳验光,国内外专家一再呼吁宝宝配镜,必须阿托品散瞳验光,因为宝宝眼睛有很强的调节能力,其他的验光方法如原瞳孔验光、双星明快速散瞳验光对宝宝来说都是不准确的,不可取的。异常或病理性远视的主要表现是视力低常,早期发现宝宝视力低常最有效最简便的方法是视力检查。

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