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学习的同时家长应注意儿童近视预防

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2014-03-09 访问量:在线咨询 我要预约

      
      望子成龙是中国式父母的期盼和梦想,很多家庭的父母十分重视幼儿教育,从小就让孩子阅读许多书籍,孩子眼睛过度疲劳,视力就会下降。学习固然好,但也应注意儿童近视预防。幼儿教育应少而精,尤其应注意每次时间不应超过1520分钟,这样学习才符合幼儿学习心理,效果会更好。

      在预防近视方面,家长应帮助孩子选择电视节目,减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西,但专家经研究发现,被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视,用其他方式娱乐。

      预防儿童近视还需要减少对电脑等电子产品的使用。长时间盯着屏幕,随着眼睛的眨眼次数减少,而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低,泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症,严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀,导致视觉质量下降,波前像差异常。

    学习的同时家长应注意儿童近视预防

      在玩手机和iPad等比较小的电子产品时,最好将它们架起来,垂直放置,让眼睛平视,避免颈椎受累。使用平板电脑和手机等电子产品,保持40~60厘米左右是比较合适的阅读距离,看电视时则最好距离保持在荧光屏对角线3倍以上。不要让孩子蜷在沙发上玩,更不要在行驶的汽车和地铁上玩。

      近视的预防饮食方面也应着手。眼科专家强调说,孩子多喜欢甜食,食入过量的糖可能使体内血液偏酸,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,播下近视的隐患。需要补充的一点是人体内缺乏维生素B1也会促进近视的发生和近视程度的加深。

      儿童看书要注意眼睛的休息。看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳。定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。另外需要指出的是,一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜,千万不能脱脱戴戴,如读书、写字时戴上,玩时脱下,这样反而会使近视加深。
      

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