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关注儿童视力做好近视预防

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2016-04-29 访问量:在线咨询 我要预约

      
      现在小学生近视眼的原因有很多,综合起来大概是学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯;校内普遍采光不足,学生在校学习用眼时间过长;家长不重视学生用眼卫生,对学生不正确用眼监管不够。专家强调,小学生近视眼定期视力检查非常重要。

      近年来,由眼睛高度近视引起“视网膜脱离”的年轻人越来越多,而“视网膜脱离”正是导致高度近视的年轻人视力丧失最主要的一种眼病。轻度近视如果不矫正,不控制其发展,可能会变成高度近视,尤其表现为儿童学龄(前)期出现近视,近视度数进行性增加,眼底视网膜脉络膜病变逐年加重,从而产生许多严重的并发症。

      眼科疾病的预防,近视首当其冲。防盲应先从防近视开始。我国近视非常普遍,近视发生率为33%,全国近视人数已近4亿,达到世界平均水平的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%。

      预防儿童近视还需减少对电脑等电子产品的使用。长时间盯着屏幕,随着眼睛的眨眼次数减少,而通过眼睑的作用将泪液均匀分布于角膜表面的功能降低,泪液蒸发更快。眼部干涩不适形成干眼症,严重者可发生角膜炎或结膜炎。干眼症还会由于眼表泪膜的不均匀,导致视觉质量下降,波前像差异常。

    关注儿童视力做好近视预防

      注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。不要长时间用眼阅读或书写。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。

      注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。不要在车上看书。因为车子颠簸,眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长,玩游戏机也要有时间的限制。

      温馨提示:爱眼必须从胎儿抓起,因为准妈妈们不良的生活习惯会为下一代失明埋下祸根,孕期与预产期保健和儿童盲症密切相关。如在怀孕期间吸烟,胎儿可发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。
      

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