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哪些食物能预防近视

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2012-11-28 访问量:在线咨询 我要预约

      哪些食物能预防近视?洛阳博爱眼科医院专家表示,预防近视是很多家长比较关心的问题。预防近视眼要从多方法注意,不仅要注意用眼时间和用眼距离,同时在饮食上要注意摄取一些预防近视的食物。那么,哪些食物能预防近视?
      
      近视眼的形成是在眼球发育期,所以,眼球发育期就是近视眼形成的高峰期。人的眼球发育期是在12~18岁,大约18~20岁停止。这正是青少年求知欲强烈,读书学习考大学的时期。
      
      紧张的学业、繁重的功课,致使眼睛睫状肌长期持续地收缩,先造成调节痉挛,视力疲劳,此时若再食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物,可使人体内钙的代谢发生异常,造成微量元素钙的缺乏,其作用比如催化剂,促进了眼睛近视的发生。
      
      哪些食物能预防近视?
      
      海带:海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的"白霜",它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
      
      菊花:菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。喝菊花茶较好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。
      
      枸杞:冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果。
      
      洛阳博爱眼科医院专家表示,食物对预防近视虽然有一些的作用,但日常生活中用眼过度还是容易导致近视产生。近视患者除了戴眼睛矫正视力外,还可通过手术方法治愈。
      
      彻底治愈近视,首选飞秒激光!
      
      飞秒激光是目前较成熟、较安全的一种手术矫治近视的方法,目前,已在临床上应用了十年时间,技术已十分完善成熟。随着技术的不断进步,全球飞秒激光技术发展到了一个高的阶段,飞秒激光发射频率的不断提高,使得的激光能量越来越小,对角膜可能造成的不良影响也降到了目前技术上能达到的较低程度。
      
      相比传统治疗方法,飞秒激光手术的优势:
      
      一、治疗过程安全,全程无刀,避免金属刀制作角膜瓣的缺陷和术后干眼。
      
      二、术后视力完美,波前像差矫正高阶像差,带来好的清晰和提高夜视力。
      
      三、角膜切削精准,个性化设计角膜瓣参数,节约角膜,角膜瓣均匀平滑。
      
      四、治疗范围广泛,适应轻中高度近视范围,尤其适合角膜偏薄、角膜曲率变异大患者。
      
      较新版飞秒激光频率高达2000KHZ(传统飞秒激光仅60KHZ),弥补了传统飞秒激光的缺陷,小光斑制作角膜瓣,角膜瓣均匀光滑,故而术后视觉质量高,术后效果长期稳定性好。据全球眼科界实践证明,接受飞秒激光近视手术后,已术患者的恢复时间和恢复效果都要比普通准分子激光胜一筹。
      
      以上是“哪些食物能预防近视”的相关信息,想了解多关于近视方面的疑问,您可直接点击在线咨询,权威专家会根据您的近视情况给予您详细解答。

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