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秋乏睡眠不足对近视的困扰

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2013-11-14 访问量:在线咨询 我要预约

      
      淡淡夏季的离别,几多风雨的深秋,由于人体在夏天透支过度,到了秋天便有秋乏的说法。秋天气候凉爽,睡觉很舒服,这个时候可以补充能量,养精蓄锐,养阴润燥。睡眠不足不但会影响身体机能,从而也会对生活和工作带来影响。尤其是青少年,睡眠不足还会造成近视的困扰。

      青少年不可过度熬夜,特别是秋冬季节。如果这时期的青少年缺少睡眠时间,就会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。有研究表明,眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡,是近视眼形成的病理基础。

      小学五六年级、初三及高三这些重要的升学阶段是近视眼的高发期,此时青少年往往因为功课过多而影响睡眠。长时间缺乏睡眠,眼睛的调节功能就会出现异常,从而导致近视眼的发生。目前,有关专家已经把睡眠不足列为造成青少年中、低度近视的首要原因。


      如果青少年长期睡眠不足,就会引起全身植物神经功能紊乱,而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经,从而引起眼睫状肌调节功能紊乱,导致近视眼的形成。

      另外,洛阳博爱眼科医院专家提醒,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的要素。
      

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