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白内障日常的护理方法有哪些?

来源:洛阳博爱眼科医院 更新时间:2015-03-26 访问量:在线咨询 我要预约

        在大家的普遍观念里,白内障是一种老年性眼病,但是现在有很多人,年纪轻轻就得了白内障,使白内障的常见发病年龄大大提前了。白内障,其实是晶状体浑浊,白内障的主要症状是视力障碍,它与晶状体浑浊程度和部位有关,严重的白内障可致盲。
      
        白内障患者的日常饮食要注意那些?
      
        白内障的发生,与营养不良、精血不足有关。本病多发生在老年,是因为老年人精血不足、气血亏损的缘故。
      
        过食辛辣(辣椒、姜、葱、蒜等)和油腻(肥肉、油炸食品等)食物可损伤脾胃,导致气血精气亏耗,使白内障病情加重。
      
        老年性白内障病人需补充维生素C,而铜壶烧水、铜锅煮汤会溶解微量铜元素,铜在体内可破坏维生素C的吸收,对病情不利。
      
        患上白内障要多吃红色、黄色、深绿色的蔬菜和水果,如番茄、胡萝卜、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、玉米等,这些蔬菜和水果中都含有类胡萝卜素,具有很强的抗氧化作用,有助于晶状体保持透明状态。

      
        白内障的食疗偏方有哪些?
      
        1、枸杞龙眼茶:枸杞子20克、龙眼20个(只取肉),水煎煮,连续服,能益精养血、滋补明目。
      
        2、黑芝麻牛奶:黑芝麻炒熟研成粉,每次1汤匙加入牛奶中服用,还可以加入一汤匙蜂蜜,长期饮用,能改善眼球代谢。
      
        3、红枣枸杞茶:红枣7个、枸杞子15克,加适量水煎服,每日一剂,连续服用,能补血明目、提高视力。
      
        4、杞菊珍珠茶:珍珠母20克、菊花3克、枸杞子9克,水煎代茶饮,能清热补肝、潜阳明目。
      
        白内障日常的护理方法有哪些?
      
        1、老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。
      
        2、平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

        3、起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。
      
        4、外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。
      
        5、在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。
      
        6、经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。
      
        7、摄入足量的维生素C,维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。

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